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recette regime sans residu

regime sans residu, La fibre est la partie des fruits, des légumes et des céréales pas digérés par l'organisme. Une alimentation faible en fibres (aliment sans fibre) limite ces aliments et, ce faisant, limite la quantité de matières non digérées qui passent par votre gros intestin et réduit le volume des selles. Une alimentation faible en fibres peut être recommandé pour un certain nombre de conditions ou de situations.

Une alimentation faible en fibres est parfois appelé une fibre restreinte ou régime pauvre en résidus. Résidu signifie simplement de la nourriture, y compris les fibres, qui n'est pas digéré et reste dans les intestins.
but

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Votre médecin peut vous prescrire un régime alimentaire pauvre en fibres, si il ya un rétrécissement de l'intestin en raison d'une tumeur ou d'une maladie inflammatoire; après une chirurgie du côlon, ou lorsque le traitement, tels que rayonnement, dommages ou irrite le tractus gastro-intestinal.

Comme votre système digestif revient à la normale, vous pouvez généralement ajouter lentement plus de fibres dans votre alimentation arrière.
Détails du régime

regime sans residus large aliment sans fibre
aliment sans fibre limite les types de légumes, fruits, céréales et grains que vous pouvez manger. Parfois, votre médecin peut aussi vous demander de limiter la quantité de lait et de produits laitiers que vous pouvez manger. Le lait ne contient pas de fibres, mais il peut laisser un résidu dans le tube digestif et en raison de votre état ​​de santé actuel contribuer temporairement à l'inconfort ou de la diarrhée.

Parce que la capacité à digérer les aliments varie de personne à personne, les éléments suivants sont des lignes directrices sur les types et quantités d'aliments pour une alimentation faible en fibres. Selon votre état et de la tolérance, votre médecin peut recommander un régime qui est plus ou moins restreint. Veillez également à lire les étiquettes des aliments. Des aliments que vous ne pourriez pas attendre peuvent être riches en fibres. Par exemple, certains yaourts, des glaces, des céréales et même des boissons ont ajouté fibre. Recherchez les aliments qui n'ont pas plus de 1 gramme de fibres par portion.

Les aliments suivants sont généralement autorisés à un régime faible en fibres:

     Enrichi pain blanc ou rouleaux sans graines
     Riz blanc, pâtes blanches plaine, les nouilles et macaroni
     crackers
     Céréales raffinés tels que la crème de blé
     Crêpes ou des gaufres faites à partir de farine blanche raffinée
     La plupart en conserve ou cuits fruits sans peaux, des graines ou des membranes
     Fruits et jus de légumes avec des pâtes, boissons à saveur de fruits peu ou pas et eaux aromatisées
     Légumes en conserve ou sans graines, coques ou de peaux, comme les carottes, les pommes de terre et les tomates bien cuits
     Viande tendre, volaille et poisson
     œufs
     tofu
     Beurre d'arachide crémeux - jusqu'à 2 cuillères à soupe par jour
     Lait et les aliments à base de lait, comme le yogourt, le pudding, crème glacée, fromages et la crème sure - jusqu'à 2 tasses par jour, y compris tout utilisé dans la cuisine
     Beurre, margarine, huiles et vinaigrettes sans graines
     Desserts sans les grains entiers, les graines, les noix, les raisins secs ou de noix de coco

Vous devez éviter les aliments suivants:

     De blé entier ou de grains entiers pains, céréales et pâtes
     Le riz brun ou sauvage et d'autres grains entiers comme l'avoine, kasha, orge, quinoa
     Les fruits secs et jus de pruneaux
     Fruits crus, y compris ceux avec des graines, la peau ou les membranes, comme les baies
     Légumes crus ou insuffisamment cuits, y compris le maïs
     Les haricots secs, pois et lentilles
     Graines et les noix, et les aliments qui en contiennent
     noix de coco
     pop-corn

Si vous mangez un régime alimentaire pauvre en fibres, un menu typique pourrait ressembler à ceci:

Petit-déjeuner:
Lait 1 verre
1 oeuf
1 tranche de pain blanc avec de la gelée lisse
1/2 tasse de pêches en conserve

Snack:
1 tasse de yogourt

déjeuner:
1 à 2 tasses de soupe poulet et nouilles
Craquelins
Sandwich de thon égoutté avec de la mayonnaise ou une vinaigrette sur le pain blanc
compote de pommes en conserve
Eau aromatisée ou thé glacé

Snack:
Pain blanc, du pain ou des craquelins
2 cuillères à soupe de beurre d'arachide crémeux
eau aromatisée

dîner:
3 onces de viande maigre, de la volaille ou du poisson
1/2 tasse de riz blanc
Légumes cuits 1/2 tasse, comme les carottes ou des haricots verts
1 enrichi petit pain blanc avec du beurre
thé chaud
régime sans résidu strict
Préparer tous les aliments afin qu'ils soient tendres. Méthodes de cuisson bonnes comprennent mijoter, pocher, braiser, étuver et braiser. Cuisson micro-ondes ou dans un plat couvert est une autre option. Essayez d'éviter la torréfaction, la cuisson au gril et griller - méthodes qui tendent à rendre les aliments sec et dur. Vous pouvez également éviter les aliments frits et allez-y doucement sur ​​les épices.
regime sans residu pain
Gardez à l'esprit que vous pouvez avoir moins de selles et les petits tabourets pendant que vous suivez un régime alimentaire pauvre en fibres. Pour éviter la constipation, vous pouvez avoir besoin de boire beaucoup de liquide. Buvez beaucoup d'eau, sauf si votre médecin vous dit le contraire, et utiliser des jus et du lait comme indiqué.